2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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583 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 45.27g.
昼食: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Уха. 夕食: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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