2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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479 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 15.88g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: ランチパック ハム＆エッグ, グリコ 朝食りんごヨーグルト (145g). 昼食: りんご（皮なし）, セブンイレブン 飲むヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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