2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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490 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 18.43g | 炭水化物: 61.37g.
朝食: コーヒー. 昼食: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン おさつポタージュ, 夏みかん, ロルフ おとなのベビーチーズ ４種のペッパー, ゆで卵. 夕食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 軽食/その他: コーヒー, 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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