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Juchu! ich wünsche allen einen schönen Tag 🥰
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63.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1730 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 239.75g.
朝食: Espresso, Mandarine, Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. 昼食: Ritter Sport Schokowürfel, Banane, DM Bio Mandelmus Braun, Milbona High Protein Pudding Schoko, Alpro Skyr Style Vanille, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), K-Classic Gnocchi. 夕食: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Florette Fein & Pikant, Suntat Pizza Grillgemüse. 軽食/その他: Tee, Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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