2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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857 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), チキンスープ, 明日香野 きな粉, グリーンスムージー, ジャガイモ, ローソン ミックスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, シソ. 昼食: クノール ポタージュ, 豆腐, 大根の煮物, トマト. 軽食/その他: 共立食品 ミックスナッツ (30g). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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