2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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994 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: ダノン オイコス ストロベリー, タカキベーカリー 国産よもぎ&小豆. 昼食: カゴメ 野菜生活100, ランチパック ハム＆エッグ. 夕食: エノキ, アスパラガス, 山芋, ピーマン, カボチャ, 鶏肉（皮なし）, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, もやし, 厚揚げ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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