2022年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1650 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Müller Reine Buttermilch, Gala Äpfel. 昼食: Frosta Primo Pasta Pfanne. 夕食: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Ofen Pommes, Rindfleisch-Nudelsuppe. 軽食/その他: Hammermühle Zimtsterne, Merci Merci Finest Selection, Kaffee, GutBio Hafer-Drink. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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