2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1359 kcal
|
脂質: 64.73g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: 咖啡, 煎雞蛋, 粗粒花生醬（加鹽）, Costco 藍莓貝果, Costco 酸鮮奶油. 昼食: 五花肉, 洋蔥, Costco 墨西哥薄餅. 夕食: HANA 蒸黑豆 (35g), 里仁 黑芝麻粉, 黑米. 軽食/その他: 柑橘. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|