2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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3777 kcal
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脂質: 126.46g | たんぱく質: 419.99g | 炭水化物: 239.74g.
朝食: クッキーアンドクリーム, きな粉, 炊き込みご飯. 昼食: マイプロテイン チョコプロテインボール, 炊き込みご飯, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ソイプロテイン. 夕食: きな粉, ささみ, クルミ, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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