2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
3734 kcal
|
脂質: 86.97g | たんぱく質: 206.16g | 炭水化物: 515.91g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Oeuf, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Pain Complet, Oranges, Pomme, Huile d'Olive, Picard Dos d'eglefin, Tomates, Oignons, Courgette, Clémentines, Lidl Pavé de Saumon , Freshona Julienne de Légumes . 夕食: Lidl Farfalle Blé Complet Cru. 軽食/その他: Nutrimuscle Muscle Whey. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|