2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1584 kcal
|
脂質: 80.53g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, English Muffin. 昼食: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey, Chili Con Carne with Beans. 夕食: Tandoor Chef Vegetable Samosa, Lamb Ribs, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|