2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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3843 kcal
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脂質: 112.32g | たんぱく質: 395.97g | 炭水化物: 319.27g.
朝食: クッキーアンドクリーム, きな粉, 山芋. 昼食: 山崎製パン ようかん 本煉, ソイプロテイン, 山芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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