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2/15〜2/24
半身浴20分❌10
333入浴❌10
まりな10分20分30分
あい先生足首9分ふくらはぎ14分
あい先生膝上5分太もも8分
まりな40分
まりな100分
EVERY TRAINING -25キロ60分
あい先生太ももマッサージ６分
total302分
火水木金土日月火水木分終了
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48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1165 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: 吉野家 鰻丼 二枚盛. 夕食: キムチ, 明治 とろけるスライスチーズ, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 絹とうふ. もっと...
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体重に変化ありません
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