2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1128 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 109.73g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Fibres, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. 昼食: Picard Paupiette Farcie à la Forestière , Les P'tits Chefs du Bio Tarte aux Poireaux. 夕食: Clémentines, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron. 軽食/その他: Jardin Bio Infusion Detox. もっと...
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2717 kcal
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運動:
運転 - 30 分, course à pied modéréf - 53 分, 掃除 - 30 分, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 42 分, テレビで見る - 5 時間, 料理 - 40 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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