2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1032 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Cornbread (from Mix). 昼食: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. 夕食: Tandoor Chef Vegetable Samosa, Basmati Rice, Lamb Ribs (Lean Only Eaten), Stonefire Garlic Tandoori Naan. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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