2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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698 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Copacol Mortadela, Extra Pão Francês. 昼食: Egg, Pumpkin. 夕食: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Egg. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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