2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1030 kcal 脂質: 18.06g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 183.98g.   昼食: Tomates, Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 夕食: Tomates, Concombre (avec Peau), Karine & Jeff Soupe Marocaine, Purée de Pommes de Terre, Ratatouille Maison. 軽食/その他: Fraises, Pomme. もっと...
2428 kcal 運動: Marche rapide - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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