2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
3663 kcal
|
脂質: 122.50g | たんぱく質: 219.87g | 炭水化物: 421.57g.
朝食: Славянка Обыкновенное Чудо, Просто Джем Клубничный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Молоке, Творог (Обезжиренный). 昼食: Зефир, Творог 9%, Виктория Торт Печеночный , Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Oreo Мороженое, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Nestle Maxibon Страчателла, Мираторг Колбаски К Пиву, Alex Sweets Драже Арахис Alexmika в Темной Глазури, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Гренки Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|