うりずん1975の日記, 2022年 02月 14日

体脂肪率　18.8%
筋肉量　　34.45kg
体調不良😥

44.9 kg これまでの減量分: 12.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:

375 kcal

脂質: 5.07g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 55.79g. 朝食: リンゴ, だしはこれ, 生協豆腐とわかめの味噌汁, オートミール, バナナ, 鶏むね肉(皮なし). もっと...

体重に変化ありません


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うりずん1975の体重の記録