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体脂肪率 20.2%
筋肉量 34.45kg
😙
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45.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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550 kcal
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脂質: 17.10g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: バナナ, イチゴ, 麻婆豆腐, 乾燥ゴマ, コーヒー, ちりめんじゃこ, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, ご飯. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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