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70台もう少し！
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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2150 kcal
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脂質: 89.72g | たんぱく質: 176.03g | 炭水化物: 161.12g.
朝食: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ローソン 助六寿司, 目玉焼き. 昼食: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン キムチ鍋, 豚ロース. 夕食: セブンイレブン 納豆巻, 目玉焼き. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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