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今日はお休み、腰はぼちぼち
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1039 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: マルコメ しじみ, 業務スーパー オートミール, リンゴ, さば缶. 夕食: 森永 焼プリン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. もっと...
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体重に変化ありません
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