2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1432 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. 昼食: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, きのこ炒め, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米. 夕食: Meiji 十勝スライスチーズ, 業務スーパー むき枝豆, マッシュルーム, 調整豆乳低糖質, 日本食品製造合資会社 オートミール. 軽食/その他: 東洋ライス ロウカット玄米, ぽんかん. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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