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Bitte bleib jetzt. 🤨🤞
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77.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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2230 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 229.20g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes, Hafermilch, Jeden Tag Knuspermüsli. 昼食: Margarine, Gemischter Salat, Delikato Zaziki, Wrapidoz Whole Wheat Tortilla Wrap, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. 夕食: Golden Toast Eiweiß Toastbrot. 軽食/その他: Milka Oreo White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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