2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1675 kcal
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脂質: 71.22g | たんぱく質: 120.13g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: 파머스팬트리 유기농오트밀, 복음자리 사과잼, 매일유업 매일 두유 99.89. 昼食: 이삭토스트 햄치즈토스트. 夕食: 해키키 풀드포크, 쇠고기 굴라시. 軽食/その他: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 군고구마, 아메리카노. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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