2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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2706 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 389.73g.
朝食: リンゴ, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, カレーライス, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: 豚丼. 夕食: 豚丼. 軽食/その他: 六花亭 バターサンド. もっと...
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2000 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 1 分, 稽古指導 - 1 時間 26 分, 雪かき - 32 分, 休憩 - 13 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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