2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1104 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . 昼食: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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