2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1845 kcal
|
脂質: 87.15g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 206.09g.
朝食: Beyaz Ekmek, Metro Chef Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Beyaz Peynir, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yumurta. 昼食: Nestle Classic Beyaz Çikolata, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Toz Şeker, Yumurta, Mısır Nişastası, Tereyağı, Beyaz Un. 夕食: Dana Eti, Patates Yemeği, Salçalı Makarna. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|