2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1613 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. 昼食: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Курица Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. 軽食/その他: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|