2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1553 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 182.59g.
朝食: 法國沙律醬（低脂）, 黑咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋, Costco 藍莓貝果. 昼食: 黑米, 洋蔥炒蛋. 夕食: 白切雞, 烤魚. 軽食/その他: 油條, 永和豆漿 無糖豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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