2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1488 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Блины, Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Штурвал Фасоль Белая. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. 軽食/その他: Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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