2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1107 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 93.89g.
朝食: Prosciutto Cotto, Morato Pane Integrale American Sandwich. 昼食: Coop Pane 8 Cereali, Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Coop Fagioli Borlotti, Esselunga Avocado, Coop Salmone Norvegese Affumicato con Legno di Faggio. 軽食/その他: Coop Crackers non Salati in Superficie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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