2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1188 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Яйцо, Зеленый Чай, Здорово Слайсы Рисовые, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. 昼食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Султан Спагетти. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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