2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1195 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. 軽食/その他: Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|