2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1548 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 216.72g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Casalini Cornetto Ciliegia. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Stufato di Verdure (senza Carne), Conad Speck Alto Adige Igp, Conad Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Mela, Caffè Espresso, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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