2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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2294 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 136.70g | 炭水化物: 306.08g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Foodspring Energy Aminos, Yamamoto Glycobol, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes. 昼食: Fragole, Arance, Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale) , M.Greco Cioccolato Extra Fondente, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Eurospin Noci Sgusciate , Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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