2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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384 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 37.85g.
朝食: 사과, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, Chosen Foods 아보카도 오일, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 잇메이트 소고기볼. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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