2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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426 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 42.26g.
朝食: 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 달걀, 사과, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 자몽 (분홍색과 빨강), 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일. 軽食/その他: 페퍼리지팜 밀라노 다크초콜렛. もっと...
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体重に変化ありません
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