2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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921 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 밀크아트 그릭요거트. 昼食: 쥐포볶음, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 동태탕. 夕食: 잇메이트 소고기볼 청양고추. 軽食/その他: 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 딜로마켓 틴볼스 다크, Richy 오트밀 미니바이트, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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