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今日は野菜スープの夕食
ﾓｩｶｵﾅｶﾍｯﾀﾖ
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1134 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: バゲット, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: セブンイレブン きんつば, バナナ, バゲット, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 夕食: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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