Eigentlich schon gestern, vergessen einzutragen. Heute gleiches Gewicht.
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1436 kcal
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脂質: 96.38g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 86.78g.
朝食: Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, Mestemacher Eiweißbrot, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. 昼食: Kohleintopf, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Ja! Rote Bete in Scheiben. 夕食: Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Rote Bete in Scheiben. 軽食/その他: Ja! Rote Bete in Scheiben. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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