2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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718 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 42.39g.
朝食: Aldi Mineralwasser, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Äpfel (ohne Schale), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Larco Rinderfond, Netto Geflügelwiener. 夕食: Aldi Mineralwasser, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Bananenbrot, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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