Good evening FS😊
66.4 kg これまでの減量分: 22.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1741 kcal 脂質: 61.31g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 253.11g.   朝食: Our Family Butter Soft Spread, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal. 昼食: Panda Express Fried Rice, Panda Express Black Pepper Angus Steak. 軽食/その他: Smartfood Jalapeño & Cheddar Popcorn, Hershey's Kit Kat, Magnolia Bakery Banana Pudding (Small), Member's Mark Honey Almond Granola. もっと...
1862 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 35 分, treadmill - 46 分, 休憩 - 14 時間   39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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コメント 
Good evening 🌛 
2022年 02月 19日 投稿者: CrystalJo74

     
 

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