2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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2399 kcal
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脂質: 95.92g | たんぱく質: 193.93g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яйцо, Атяшево Охотские Колбаски, Кофемания Хлеб Черный, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Борщ с Говядиной, Мукинет Пирог с Вишней, Печень Куриная Жареная, Кофемания Хлеб Черный, DopDrops Кокосовая Паста, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Салат из Пекинской Капусты, Пятерочка Сахар, Братья Караваевы Ленивые Вареники. もっと...
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週に7 kg減量中
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