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Guten Morgen ☕☕☕☕☕ ... gerade läuft es mal wieder gut ... trau' der Sache aber noch nicht so ganz ... Durchhalten war in letzter Zeit nicht so meins 🙄 ... ich wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 🌞🌷💛
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85.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1198 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 180.86g.
昼食: Backpulver, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Mais, Kirschtomaten, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, Gutes Land Gouda , Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weißes Mehl. 夕食: Ja! Kokosraspeln, Passionsfrucht, DM Bio Dinkel Drink Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Mühlen Gold Weichweizen-Grieß. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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