2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1549 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 129.09g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Honeycrisp Apples. 昼食: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Clementines, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. 夕食: Great Value Flounder Skinless Fillets, Cauliflower . 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Great Value Organic Chia Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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