2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1629 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 200.68g.
昼食: Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Suntat Beyaz Peynir, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Tomates. 夕食: Fiorini Ravioli au Bœuf, Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Aile de Poulet. 軽食/その他: Pomme, Clémentines. もっと...
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2550 kcal
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運動:
Vélo elliptique 1 - 1 時間 31 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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