2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1669 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 126.47g.
昼食: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Spiegelei, Almette Schnittlauch, Ja! Delikatess Bacon, Sehne Bauernbrötchen. 夕食: Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Bratensoße, Gefüllte Paprika. 軽食/その他: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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