2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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3533 kcal
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脂質: 106.89g | たんぱく質: 374.31g | 炭水化物: 272.27g.
朝食: きな粉, 山芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: いちご大福, 山芋, ソイプロテイン, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 夕食: きな粉, 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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