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ON 2750 KCAL
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79.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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2793 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 220.64g | 炭水化物: 328.92g.
朝食: Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: WHY Perfect Whey, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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